Olahraga Beladiri Untuk Wanita yang Wajib Diketahui

Olahraga Beladiri Untuk Wanita yang Wajib Diketahui! Maraknya kasus kriminalitas terhadap wanita seperti pemerkosaan, pelecehan seksual, penjambretan dan lain-lain membuat para wanita harus lebih waspada lagi. Sebagai korban yang dianggap lemah oleh para penjahat, mereka sering sekali dijadikan target operasi tindak kriminal oleh para penjahat. Maka dari itu sudah saatnya wanita ikut andil dalam menindaklanjuti kejahatan yang terjadi dengan mengurangi angka kejahatan terhadap wanita. Alternatif dari masalah ini tentunya ialah belajar bela diri.

Baca Juga : Lorenzo dan Tawaran Menarik Yamaha

Saat ini sudah banyak olahraga beladiri yang dapat dilakoni oleh wanita. Selain menyehatkan, aktvitas ini tentunya dapat menjadi bekal wanita dalam menjaga dirinya sendiri. Tetapi sayangnya sebagian wanita sering khawatir ketika melakoni suatu olahraga. Kekhawatiran mereka tentunya tak lepas karena takut cidera dan tubuh menjadi kekar. Berikut beberapa olahraga beladiri yang dapat dilakukan oleh wanita dan tentunya aman seperti:

Muay Thai

Olahraga beladiri untuk wanita yang pertama ialah Muay Thai yang berasal dari Thailand. Di mana teknik pertahanan muay thai sendiri fokus pada tendangan, pukulan juga serangan siku maupun lutut. Cocok digunakan dalam pertahanan menghadapi lelaki penggoda. Selain menjadi pertahanan muay thai juga dapat menjaga berat badan wanita karena teknik dan gerakannya membakar lemak dalam tubuh.

Selain daripada itu olahraga ini juga dapat meningkatkan stamina karena gerakan menendang, melompat dan gerakan lainnya. Tentunya olahraga satu ini aman untuk wanita. Selain itu ternyata para artis juga sudah banyak yang melakoni olahraga beladiri yang satu ini. Bagaimana, apa kamu tertarik juga?

Tae Kwon Do

Jika Muay Thai fokus pada serangan, olahraga satu ini lebih kepada tendangan meski ada juga beberapa teknik pukulan. Tae kwon do juga sudah banyak dikembangkan di sekolah-sekolah SLTP maupun SLTA. Olahraga satu ini terbilang aman untuk wanita karena ketika berlatih lawan biasa diberikan pelindung badan juga kepala sehingga tidak perlu khawatir. Tae Kwon Do merupakan olahraga beladiri untuk wanita yang sangat friendly alias ramah dan sangat aman.

Wushu

Olahraga yang satu ini berasal dari negeri tirai bambu alias China. Wushu sendiri memiliki gerakan yang mengagumkan dan merupakan olahraga beladiri yang banyak diminati wanita. Meski gerakan wushu terlihat ringan tetapi gerakan-gerakan dalam olahraga beladiri yang satu ini dibuat untuk menahan serangan musuh. Belajar wushu merupakan perpaduan antara gerakan indah seperti menari namun menyimpan banyak kekuatan dalam pertahanan diri.

Kempo

Dahulu kala kempo hanya diperuntukkan oleh orang-orang yang bergelar Biksu di Jepang. Tetapi zaman semakin bergulir dan membuat olahraga beladiri yang satu ini masuk dalam kategori olahraga beladiri untuk wanita. Ya, banyak sekali wanita yang berminat akan seni beladiri yang satu ini. Kempo mengajarkan para penganutnya untuk tidak menyerang lebih dahulu, membunuh maupun menyakiti lawan. Jadi olahraga satu ini memang memfokuskan pada pertahanan dengan pikiran-pikiran yang tetap baik alias positif.

Aikido

Aikido merupakan olahraga beladiri yang berasal dari Jepang. Olahraga ini sama sekali tidak mengubah tubuh menjadi berotot dan tidak memerlukan energi yang besar jika kamu mengikuti peraturan beladiri yang satu ini dengan benar. Aikido sendiri dapat membentuk karakter penganutnya menjadi tenang. Demikianlah ulasan mengenai olahraga beladiri untuk wanita. Ini hanya sebagian kecil olahraga yang dapat dilakukan wanita dengan aman di antara banyaknya olahraga yang mendunia. Jadi setelah membaca artikel ini kamu tertarik untuk mengikuti olahraga beladiri yang mana? Atau kamu masih khawatir cidera? Selamat mencoba dan semoga artikel ini bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *